Asertywność

Asertywność

Asertywność to cecha wyjątkowo przydatna nie tylko w życiu codziennym, ale  i pracy zawodowej. Często jednak obawiamy się zarówno mówić otwarcie o swoich potrzebach i oczekiwaniach, jak i głośno wyrażać  własną opinię. Co zrobić, by temu zaradzić? Jak ocenić swoje miejsce w grupie i jak zapobiegać niechcianym konfliktom? Naucz się odmawiać i prosić, poznaj techniki… Czytaj dalej Asertywność

Przestań robić wszystko sam

Przestań robić wszystko sam

Masz wrażenie, że w pracy wszystko jest na Twojej głowie i bez Ciebie nic się nie uda? Zacznij delegować zadania, a będziesz wychodził z pracy wcześniej! Ludziom niejednokrotnie towarzyszy przekonanie, że niektóre zadania jedynie oni mogą wykonać prawidłowo i nie ma sensu zlecać ich podwładnym. Takie myślenie przekłada się na przeciążenie pracą, a w dalszej… Czytaj dalej Przestań robić wszystko sam

Jak nie być uległym

Jak nie być uległym

Uważasz, że brakuje Ci śmiałości, by wyrażać swoją opinię, odmawiać lub prosić o pomoc? Pragniesz być sobą w każdej sytuacji? Czas, byś poćwiczył swoją asertywność! Na pewno znasz niejedną osobę, która bierze życie w swoje ręce. Konkretnie i zdecydowanie mówi o swoich uczuciach i potrzebach. Nie boi się pytać ani prosić o pomoc. Kiedy napotyka… Czytaj dalej Jak nie być uległym