Odpoczynek

Dobrze odpocząć

Dobrze odpoczywać

Wydawać by się mogło, że każdy człowiek ma umie odpoczywać i nie jest to umiejętność, której trzeba się uczyć. Niejednokrotnie jednak ludzie rezygnują z chwili oddechu lub nie wykorzystują jej w pełni. Przeszkodą może być praca zawodowa, liczne zobowiązania czy przekonania. Zatem jak planować sobie czas, by znaleźć chwilę na efektywny wypoczynek? Jeśli uważnie przyjrzysz… Czytaj dalej Dobrze odpoczywać